کافه سرگرمی

درمان خروپف با یک آب میوه مخلوط

درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط موضوع این نوشتار است. می دانید فرایند خواب و خوابیدن حدودا یک سوم از زندگی ما را تشکیل می‌دهد. اما زمان تنها موضوع مهم در رابطه با خواب نیست . حقیقت این است که تقریبا همه‌ی کارهایی که باید انجام بدهیم، و […]

احتمال ریزش موهای شما ممکن است از نرم کننده باشد!

سازمان غذا و دارو (FDA) در حال بررسی گزارش های بسیار، حاکی از واکنش های نامطلوب استفاده از یک نرم کننده در خط محصولات WEN است. این واکنش ها، گرچه تهدید کننده ی زندگی افراد نیستند اما مسلما تغییر دهنده ی زندگی آنها هستند چون منجر به ریزش مو ، کچلی و تحریکات پوستی در […]

رژیم غذایی هر گروه خونی چه‌ باید باشد؟

آیا می‌دانستید که عده‌ای معتقدند رابطه‌ای میان گروه‌های خونی و رژیم غذایی وجود دارد؟ این افسانه که از آن با نام «رژیم غذایی گروه خونی» یاد می‌شود، تقریبا دو دهه است که شهرتی بهم زده و بسیاری بدان باور جدی دارند. طرفداران این نظریه معتقد هستند که این گروه خونی شماست که تعیین می‌کند چه […]

۴۸ حرکت ورزشی در یک عکس متحرک ( GIF )

شما برای تقویت عضلات بدن از چه نوع حرکت ورزشی خاصی استفاده می‌کنید؟ دراز نشست؟ شنا؟ وزنه زدن؟ حتما می‌دانید که برای داشتن بدنی قوی، لازم نیست حتماً به باشگاه بروید تا بدن خود را ورزیده کنید. تمریناتی که در ادامه معرفی خواهیم کرد تک‌تک ماهیچه‌های بدن را درگیر کرده و بدون نیاز به دستگاه‌های بدن‌سازی، […]

بازیافت مواد و سلامت محیط زیست

بازیافت مواد و سلامت محیط زیست

بازیافت مواد و سلامت محیط زیست بسیاری از مواد در طبیعت تجزیه می شوند و به خودی خود بازیافت می شوند این موارد در مورد موجودات زنده ای که می میرند و یا مواد فاسد شدنی پیش می آید. این مواد را مواد زیست فروپاش می گویند. برای مثال کود هایی که در باغات ریخته […]

مصرف یک تخم مرغ در روز از بروز سکته پیشگیری می کند

به گفته محققان، خوردن روزی یک عدد تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.  در مطالعات قبلی تخم مرغ به عنوان عامل اصلی کلسترول بالا و بیماری قلبی-عروقی معرفی می شد اما اسناد علمی کمی در مورد این ادعا وجود دارد. در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ […]

این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید

 اغلب افراد از روش هایی مانند استفاده از مسکن برای  تسکین دردهای خود استفاده می کنند اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داده و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به منظور این کار […]

با خوردن این مواد غذایی کسل می شوید

کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود. –  – برنج سفید: این نوع برنج دارای شاخص گلوکزی بالایی است. هنگامیکه فردی برنج می خورد بعد از آن دچار رخوت و […]

کشف دلیل بی‌مزه شدن گوجه فرنگی در یخچال

تیمی بین‌المللی از محققان توانسته‌اند دلیل بی‌مزه شدن گوجه‌فرنگی در اثر باقی ماندن در یخچال را کشف کنند.   به نقل از فیزورگ، محققان دانشگاه فلوریدا، دانشگاه کرنل و دانشمندان چینی، دلیل این بی‌مزگی را یخ زدن برخی از ژن‌های گیاه عنوان کرده‌اند و مدعی هستند که یافته‌های آن‌ها می‌تواند به حل مشکل کمک کند. […]

همه چیز راجب فواید خوردن سیر

سیر ماده غذایی خوشبویی نیست اما از فواید سلامت بسیاری برخوردار است و افراد بسیاری در سراسر جهان از آن به انواع مختلف استفاده می کنند. سیر ماده غذایی قدرتمندی است و تنها یک حبه از آن می تواند عطر و طعم متفاوتی به غذای موجود در یک قابلمه بزرگ ببخشد. بسیاری اغلب به اشتباه […]

زنان شاغل ۳ برابر بیشتر از زنان خانه دار به استرس دچار می شوند

مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: زنان شاغل ۳ برابر بیشتر از زنان خانه دار به استرس دچار می شوند. دکتر علی قلعه‎ای‌ها، که در همایش بزرگ سلامت زنان شاغل در همدان سخن می گفت با اعلام اینکه زنان بیشتر از مردان دارای استرس هستند و این موضوع به دلایل فیزیولوژیک، اجتماعی، آنها […]

راهکاری موثر برای روشن سازی پوست تیره دست و پا

از آنجایی که دستان و پاهای ما بیشتر مواقع بدون پوشش یا محافظ باقی می مانند، تمایل به تیرگی در بخش هایی از پوست این اندام ها بیش از نقاط دیگر بدن است. به واسطه قرار گرفتن مداوم در معرض پروتوهای مضر فرابنفش A و B خورشید، پوست انسان ملانین بیشتری برای محافظت از خود […]

۱۱ غذای بدون کالری

راه های سالمی برای سوزاندن چربی وجود دارند که نیازی به باشگاه هم نخواهند داشت.تصمیم داریم ۱۱ غذای بدون کالری که تاثیرات شگفت انگیزی در سوزاندن چربی دارند را به شما معرفی کنیم.   بلوبری بلوبری منبع کاتچین (گونه ای آنتی اکسیدان) است. کاتچین ژن های چربی سوز در سلول های چربی شکم را فعال […]

رازهایی در صورت شما که وضعیت سلامتتان را نشان میدهد

صورت شما می تواند به عنوان یک نقشه راه که وضعیت سلامت را نشان می دهد، عمل کند. در شرایطی که احساسات در صورت شما بازتاب می یابند، بخش های مختلف آن می توانند نشان دهنده وضعیت سلامت شما باشند. به گزارش “هوم رمدیز”، بخش های مختلف صورت با اندام های مختلف بدن و وضعیت […]

۱۴فرمول طبیعی برای پایان بخشیدن به ریزش مو

هیچ انسانی دوست ندارد تا با ریزش موی سر مواجه باشد، اما این شرایط برای میلیون ها نفر در سراسر جهان رخ می دهد. ریزش مو اغلب قابل درمان است و در بسیاری موارد تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می […]

به رنگ ادرار خود توجه کنید!

ادرار کردن یکی از روش های دفع سموم از بدن انسان محسوب می شود که مسئولیت آن بر عهده کلیه ها است. از این رو، ادرار می تواند اطلاعات خوبی را درباره شرایط سلامت انسان ارائه کند. رنگ ادرار می تواند نشانه خوبی برای تشخیص مناسب بودن شرایط سلامت و یا وجود عاملی نگران کننده […]

تاثیر لیموترش بر بدن

 اگر تمایل دارید خوشبو کننده طبیعی هوای طبیعی استفاده کنید و استرس و اضطراب خود را به روش طبیعی برطرف کنید و یا در موقع خواب تمرکز خود را بالاببرید بهترین گزینه لیمو است که تمامی این خصوصیات را داراست. با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و […]

با ویتامین B از ریزش مو خود جلوگیری کنید

ویتامین B یک ترکیب محلول در آب است که شامل انواع مختلفی می شود و در مواد غذایی سرشار از پروتئین یافت می شود. ویتامین B در مواد غذایی مانند سویا، هویج، تخم مرغ، و گوشت قرمز وجود دارد. از این رو، مردم به راحتی می توانند به این ویتامین دسترسی داشته باشند زیرا در […]

عواقب شکستن قُلنج انگشتان دست

محققان دانشکده پزشکی هاروارد به بررسی چندین مطالعه پرداختند که در آن، میزان بروز آرتروز در بین افرادی که هر روز قلنج انگشتان شان را می شکستند با افرادی که این کار را نمی کردند، مقایسه شده بود. نتایج نشان داد افراد دارای این عادت بیشتر دارای دست تان متورم و کاهش قدرت چنگ زدن […]

ورزش و کنترل رژیم غذایی بهترین راه برای سلامت قلب

تحقیق جدید محققان دانشگاه سنت لوئیز آمریکا نشان می دهد رژیم گرفتن، ورزش کردن یا تلفیق هر دو می تواند به دلیل کاهش وزن بسیار برای سلامت مفید باشند. محققان با ایجاد سه اقدام مطالعاتی دریافتند شرکت کنندگان بعد از حدود سه ماه، ۷ درصد از وزن خودشان را از دست دادند. شرکت کنندگان در […]

چالشی برای کاهش وزن سریع در مدت یکماه

کاهش وزن و تناسب اندام هم یکی از چالش هایی است که در جامعه به طور فراگیر رواج پیدا کرده است که در میان آنها چندین روش با سرعت و ماندگاری بیشتر پیشنهاد می شوند.با ما همراه باشید. کاهش وزن و رسیدن به یک اندام متناسب برای بسیاری تبدیل به یک آرزو شده است و […]

عوارض قرص “ایبوپروفن” چیست؟

کارشناس دارویی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: ایبوپروفن از دسته داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است که مصرف طولانی مدت آن همانند سایر داروها عوارضی به دنبال دارد. الهام آزادفلاح، با اشاره به این موضوع که مصرف بی‌رویه داروها همیشه باعث بروز عوارضی در بدن می‌شود، خاطرنشان کرد: “ایبوپروفن” دارویی است که برای تسکین علایم رماتیسمی، قاعدگی‌های […]

دندان‌های خود را بدون نیاز به دندانپزشک سفید و پر کنید

به کمک دو ماسک طبیعی، سیاهی حفره های دندانی شما بدون مراجعه به دندانپزشک ازبین رفته و مثل روز اولش سفید شده همچنین از پوسیدگی آن ها نیز جلوگیری می شود. ما به شما یکی از موثر ترین روش های سفید کردن دندان را معرفی می کنیم این روش کاملا طبیعی و خانگی، آسان، امن […]