کافه سرگرمی

آب بخورید تا لاغر بمانید

به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است. به گزارش مهر، مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد افرادی که آب کافی مصرف نمی کنند در مقایسه با افرادی که به میزان کافی آب می نوشند، دارای شاخص توده بدنی بیشتری هستند. محققان با مطالعه حدود ۱۰ هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی […]

دلایل ریزش مو در مردان و روش‌های درمانی آن

تقریبا ۸۵ درصد از مردان زمانی که به سن ۵۰ سالگی می‌رسند با نازک شدن موهای خود مواجه می‌شوند. برخی از پسران نیز قبل از اینکه وارد ۲۱ سالگی خود شوند، موهایشان را از دست می‌دهند. در این مقاله قصد داریم به بررسی دلایل ریزش مو در مردان و روش‌های درمانی آن بپردازیم. افسانه‌هایی در […]

بهترین رژیم لاغری را چگونه انتخاب کنیم؟

در ابتدا باید متذکر شویم که چاقی یک بیماری است و همانطور که تا ریشه کن شدن بیماری دست از معالجه و مراجعه به پزشک و بیمارستان و کلینیک بر نمی داریم، لازم است به فرآیند کاهش وزن نیز چنین نگاهی داشته باشیم. بیمارانی که منظم ترین مراجعه به متخصص تغذیه را دارند و پیگیر […]

۳ روش برای کاهش اثرات امواج WiFi و موبایل

رئیس اداره پرتوهای وزارت بهداشت در مورد اینکه آیا استفاده از اینترنت وای فای و یا تلفن همراه برای سلامت انسان مضر است یا خیر توضیحاتی ارائه داد.  علی گورانی رئیس اداره بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار عصر ایران در مورد اینکه آیا استفاده از مودم های اینترنت وای فای […]

نشانه‌های اولیه ایست قلبی

 حمله قلبی به علت انسداد رگ‌های خونی رخ می‌دهد. بسته شدن رگ‌های خونی باعث نرسیدن اکسیژن کافی به عضله قلب و از بین رفتن سلول‌های آن می‌شود. عوامل مختلفی باعث بروز ایست قلبی می‌شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به کلسترول بالای خون، مصرف دخانیات، اضافه وزن و عمدتاً سبک‌های غلط زندگی اشاره کرد. متخصصان […]

مواد غذایی برای تقویت موی سر!

موهای خشک و شکننده که ظاهر زننده ای نیز دارد نیازمند تقویت و مراقبت است که این کار از طریق مصرف غذاهای مناسب امکان پذیر است. تخمه کدو: این دانه یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و تغذیه سالم زندگی سالم – عالی روی و ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B […]

چگونه با ۱۷ ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟

 با نوشیدن هشت لیوان آب و مصرف یا عدم مصرف برخی مواد غذایی، می‌توانید تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه‌داری کم کنید. در وعده سحر از غذاهای پرچرب و مواد غذایی که قند ساده دارند مانند قند، شکر، نوشابه، شیرینی، زولبیا، بامیه و شله زرد خودداری کنید. مصرف مواد غذایی مانند […]

ارتباط بین ماه تولد و ابتلا به برخی بیماری‌ها !!

متخصصان دانشگاه کلمبیا در زمینه بیماری‌های آسم، اختلال کمبود تمرکز و بیش‌فعالی به الگوریتمی دست یافتند که قابلیت پیش‌بینی این بیماری‌ها را بر اساس ماه تولد افراد دارد. بنا به این گزارش،به عقیده این محققان افرادی که در ماه مه (اردیبهشت) متولد شده‌اند به احتمال کمتری نسبت به افراد متولد ماه اکتبر (مهر) به بیماری‌های […]

رژیم های غذایی برای کاهش سریع وزن

اگر دچار اضافه وزن هستید و لباس های مهمانی تان به سختی به تن تان می نشیند، این مطلب را بخوانید و با چهار رژیم غذایی فوری، که می توانند شما را از شر چهار و نیم کیلو اضافه وزن خلاص کنند، آشنا شوید. کارشناس سلامت استفاده از این رژیم ها را برای طولانی مدت […]

راههایی برای افزایش اشتها

برخی از افراد بدغذا – به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها مانند هویج، گوجه‌فرنگی، فلفل ‌دلمه‌ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپز کردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آب‌لیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آن‌ها را طعم‌دار کرد […]

رازهایی برای بیمار نشدن

خواب کافی افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی  تا سی درصد احتمال ابتلایشان به بیماری افزایش می یابد. در حالیکه این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا هفده درصد کاهش می یابد. تقویت ذهن آنچه امروزه پزشکان به آن […]

۶ خاصیت پیاز

قدیمی ها معتقد بودند می توانند امراض و بیماری ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند، و اگرچه اینها دارو نبودند، اما استفاده از آنها می توانست سلامتی را به مردم بازگرداند بدون آنکه به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند. اما اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می رویم و هر روز داروهای […]

لیزر باعث از بین رفتن موهای زائد می شود؟

مروزه مردم زیادی از لیزر استفاده می کنند، اما همچنان باورهای غلطی در مورد آن وجود دارد که در این مطلب به ۱۰ مورد آن اشاره می کنیم: لیزر باعث از بین رفتن موهای زائد می شود لیزر موهای زائد را کم و نازک می کند، اما باعث از بین رفتن آنها نمی شود. ما […]

۱۰ خوراکی تسکین دهنده درد

۱) زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی، خوراکی و ادویه ای است. اکثر کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند که برای تسکین حالت تهوع می توان از این گیاه استفاده کرد. علاوه بر این، در محیط آزمایشگاهی محققان ترکیباتی را در زنجبیل کشف کرده اند که می توانند درد حاصل از تورم را تسکین دهند. در مورد […]

چه مدل موهایی باعث ریزش مو می‌شوند؟

محققان دانشگاه جان هاپکینز می‌گویند، سفت بستن موها از پشت سر می‌تواند باعث ریزش شدید مو شود. محققان این دانشگاه با بررسی ۱۹ تحقیق مرتبط، رابطه محکمی بین سفت بستن مو از پشت سر و ریزش منطقه‌ای مو موسوم به آلوپسی ترکشن کشف کردند. این نوع ریزش مو ناشی از کشش مداوم و فشار طولانی‌مدت […]

چند راه حل ساده برای نابودی جوش های سر سیاه!!

جوش های سر سیاه دغدغه خیلی از ما هستند باید بدانیم که جوش‌های سرسیاه در واقع فولیکول‌هایی هستند که منافذ آنها بیش از حد باز است. این منافذ با چربی‌ها و سلول‌های مرده پوست پر شده‌اند و در نتیجه یک واکنش شیمیایی به اکسیده شدن ملانین  در پوست منجر می‌شوند. راه‌های گوناگونی برای درمان جوش‌های […]

در ۳۰ ثانیه سر دردتان را درمان کنید

در طب فشاری فقط با استفاده از انگشتان دست و با حرکت ساده استرس و درد تسکین می یابد فقط کافی است با یافتن محل آن در عرض ۳۰ ثانیه مشکل را حل کنید. نقطه هوکو – بین انگشت اشاره و شست واقع شده است. این محل قسمت بالای بدن را آرامش می دهد. با […]

مناسب ترین میان وعده برای کاهش وزن

وقتی می خواهیم وزن کم کنیم، ابتدا نگاه می کنیم که غذا خوردنمان چگونه روی وزن تاثیر داشته و سپس شروع به ایجاد تغییرات می کنیم. بیشتر افراد هنگام کاهش کالری از برنامه غذایی فقط به دنبال حذف کردن هستند و اصلا به جایگزینی فکر نمی کنند. یکی از عوامل چاقی خوردن میان وعده های […]

پنج نشانه سرطان پستان

طبق آمارهای منتشر شده نزدیک به ۲۴۶ هزار نفر تا پایان سال جاری میلادی بر تعداد مبتلایان به سرطان پستان تنها در ایالات متحده افزوده خواهد شد که از بین آن‌ها، دست کم ۴۰ هزار نفر جان خود را از دست خواهند داد. بدتر از آن اینکه از هر ۸ زن آمریکایی، حداقل یکی به […]

۲۰ نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر

آیا می دانید چه پیاده روی ، پیاده روی سالم است؟ چه مشخصاتی دارد؟ تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده روی هستند. پیاده روی بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیاده روی کاری است آسان که […]

آدامس “تریدنت” مشکلات نازایی به همراه دارد؟

چندی پیش شایعه ای در فضای مجازی تحت عنوان ” آدامس هایی که با قیمتی به نسبت مناسب در کشور به فروش می رسند و در آمریکا مجوز فروش ندارد، بروز اختلالات هورمونی و نازایی را به همراه دارد.” دست به دست شد. در پی انتشار این خبر، خبرنگار باشگاه خبرنگاران موضوع را از دکتر […]

مهم ترین علل سقط جنین چیست؟

دکتر آزاده دیباج متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص عللی که سبب سقط جنین می شوند اظهار کرد: جنین در رحم مادر رشد و تغذیه می کند و معمولا  این علت به مرد مربوط نمی شود البته تنها در یک مورد میتواند به مرد مربوط شود آن هم اختلال کرموزمونی مرد […]

مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود

سفید شدن موها با بالا رفتن سن امری کاملا طبیعی است اما برای افراد جوان غیرعادی و غیرطبیعی است. سفید شدن موها در سن جوانی علاوه بر اینکه بر زیبایی تاثیر می‌گذارد، اعتماد به نفس فرد را کاهش می‌دهد. بسیاری افراد در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی با رشد موهای سفید مواجه می‌شوند. گاهی اوقات […]