با ترک نوشابه خوردن زیباتر میشوید

 اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نوشابه اعتیاد دارند و نمی‌توانند غذایشان را بدون نوشابه میل کنند باید به شما بگوییم که ترک آن نه تنها به نفع سلامتی‌تان است بلکه بر زیبایی اندام‌ها و چهره شما می‌افزاید پس بهتر است هرچه زودتر مصرف آن را ترک کنید. استفاده طولانی مدت […]

۸ ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها

بااین ۸ ترفند ساده و در دسترس می‌توانید با مشکل کم رویش بودن موهای‌تان کنار بیایید افزایش مصرف پروتئین ها گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی‌های دریایی، خشکبار، عدس و تخم‌مرغ بهترین و سالم‌ترین منابع پروتئین‌ها هستند برس کشیدن موها در طول روز چندین بار برس کشیدن موها طی […]

علت تعرق بدن در هنگام خواب چیست؟

شاید شما هم تجربه کرده باشید که گاهی از خواب می‌پرید یا هنگامی که صبح به آرامی از خواب بیدار می‌شوید متوجه می‌شوید که به شدت عرق کرده‌اید انگار که چند پتو روی خود انداخته‌اید یا به سونا رفته‌اید. در بیشتر موارد افراد علتی برای این تعرق بی‌هنگام پیدا نمی‌کنند و آن را به خوابی […]

یک رژیم غذایی خوب برای کاهش وزن خانم‌ها

زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند.    یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم این شش ماده غذایی به آن دست یافت. […]

۸ ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها

افزایش مصرف پروتئین ها تنها روش برای داشتن موهایی زیبا نیست. مراقبت از موها نیز برای تحریک رشد، تقویت و زیبایی لازم خواهد بود.      داشتن موهایی بلند، پرپشت و سالم مورد علاقه همه خانم هاست و یکی از مهم ترین جنبه های زیبایی و جذابیت آنها محسوب می شود. با این حال، بسیاری […]

طول عمر مرتبط با سایز کفش است!

طی مطالعه‌ای که در دو سال انجام شد، دانشمندان داده‌های ۳۴۰۰ مرد و زن مرده را جمع‌آوری و بررسی کردند و رابطه‌ای نزدیکی را بین طول عمر بیماران مرده و اندازه پا افراد پیدا کردند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که اندازه بدن افراد و چاقی و لاغری آن‌ها ممکن است رابطه‌ای با طول عمر […]

نقش تغذیه در زیبایی پوست

تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند. رعایت الگوی تغذیه صحیح که مبتنی بر تناسب، تعادل و تنوع در رژیم غذایی است برای تامین سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت و زیبایی پوست ضروری است. تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت و […]

همه چیز در مورد حجامت و فواید آن

حجامت چیست؟ حجامت به یک روش درمانی سنتی عربی و موجود در طب اسلامی گفته می‌شود که برگرفته از روش قدیمی‌تر کوزه‌اندازی تر در طب سنتی چین است. در طب سنتی کاپینگ یا کوزه‌انداختن به معنی ایجاد خلا بر روی نقاط خاصی از پوست بدن با وسیله‌ای همچون بادکش است که برای رسیدن به اثرات […]

۶ خوراکی‌ برای تقویت حافظه

فرقی نمی‌کند شما یک نوجوان ۱۴ ساله باشید یا یک فرد ۷۰ ساله، در هر سنی و هر وضعیتی داشتن حافظه‌ی خوب و قوی عامل امیدواری به زندگی و آسان‌تر شدن فعالیت‌های روزانه از درس خواندن گرفته تا خرید و کار و … می‌شود. در این‌جا از ۶ ماده‌ی خوراکی نام می‌بریم که هر کدام […]

درمان سریع خشکی لب

بی شک مهمترین عامل خشکی پوست فصل زمستان است. هوای سرد به سرعت رطوبت پوست را از بین برده و آن را خشک و حساس می کند و ما نیز  به امید بهبود پوست خود  مقدار زیادی لوسیون و پمادهای مرطوب کننده روی آن می مالیم.اگر چه پوست خشک بسیار ناراحت کننده است، اما قسمت […]

به دم کردن چای توجه کنید!

دم کردن صحیح چای سبز, چای سیاه و چای سفید تحقیقات نشان می دهد که، چای یکی از سالم ترین نوشیدنی ها است. اما فقط به خاطر اینکه نتیجه تحقیقات در یک آزمایشگاه تاثیر مفید یک ماده غذایی را  نشان می دهد، لزوما به این معنی نیست که وقتی شما آن را می خورید و […]

کدام تمرین برای تناسب اندام شما مناسب است؟

آیا شما هم قصد دارید خوش تیپ شوید و با غرور هرجایی که دوست داشتید راه بروید ؟ وقتی صحبت از شکل دادن به اندامت ان می شود، ۴ نوع روال تناسب اندام وجود دارد که باید در نظر بگیرید که هر یک، مزایا و معایب خودش را دارد. با جای دادن هر ۴ تمرین […]

هشدارهایی برای سلامت بدن

گاهی پیش می آید که دچار مشکلی در سلامتی تان می شوید که دلیل آن را نمی دانید. گاهی هم این مشکل ادامه دار است و شما را آزار می دهد. در این مطلب ۱۲ مشکلی را که در سلامتی تان ایجاد می شود، بیان می کنیم. اینها را نادیده نگیرید و در صورت مشاهده […]

حفاظت از مو در فصول سرد سال

هوای سرد می تواند باعث خشک و شکننده شدن موهایتان شود. با دنبال کردن این توصیه ها می توانید در هر فصلی از سال از موهایی زیبا بهره مند شوید. درمان زودرس قبل از اینکه برای دوش گرفتن به حمام بروید، چند قطره روغن به موهای خشک خود بمالید. چون آب قطرات روغن را دفع […]

فواید چای برای بدن: چای قدرت فکری را تقویت می‎کند

چای گیاهی با فواید بسیار زیاد که در بین خانواده های ایرانی جایگاه خاصی دارد و مصرف آن نسبت به دیگر سبزیجات خیلی بیشتر است. در مطالب قبلی به بررسی فواید چای سبز پرداختیم. در این مطلب قصد داریم شما را با فواید این چای آشنا سازیم. طبع چای گرم و تر است و کشت […]

اسکراب بدن و صورت چیست

اسکراب پاک‌کننده‌ای فوق‌العاده برای بدن و صورت است. سلول‌های مرده را از سطح پوست زدوده و عمل آب‌رسانی به پوست را انجام می‌دهد و پوستی نرم و لطیف و درخشان برای شما به ارمغان می‌آورد. با اسکراب و زدودن آلودگی‌ها از سطح پوست، ماسک های و کرم های آرایشی بهداشتی شما موثرتر از قبل عمل […]

درد زایمان در مردان!!!

یه پزشک معروف، با نصب یک دستگاه ضربه برقی، بر روی شکم یکی از قویترین مردان، درد ناشی از انقباض زایمان را، شبیه سازی کرد تا این مرد قوی، درد وحشتناک زنان رو هنگام زایمان، تجربه کند و در آخر، گفته های مرد:هرگز نمیتوان این درد را توصیف کرد  

موهای نازک تان را تقویت کنید

روش های ساده ای که به شما کمک موهای کم پشت تان را پرپشت و ضخیم کنید بدون شک مو یکی از مهم ترین جنبه ها در زیبایی ظاهری زنان محسوب می شود، و اگرچه برخی از خانم ها موهایی ضخیم و بلند و سالم به ارث برده اند، برعکس برخی از خانم ها موهایی […]

بهترین اکسیرهای طبیعی و خانگی برای زیبایی

برای زیبا بودن نیازی به صرف هزینه بالا برای روش های زیبایی گران قیمت نیست! بهتر است تا ازدرمان های طبیعی خانگی استفاده کنید. خودتان به راحتی می توانید آنها را انجام دهید، تقریبا هزینه ای ندارد و برای همه قابل دسترس است. پیشنهاد می کنیم روش های پیشنهادی ما برای درمان های طبیعی را […]

رابطه بین لاک زدن های هر روزی و چاقی!!!!

تاثیر لاک بر هورمون ها و چاقی می گویند اگر می خواهید خانم ها را از کاری منصرف کنید، آن را عامل چاقی معرفی کنید! البته ما چنین قصدی نداریم. در طول تاریخ خانم ها با حنا و دیگر رنگ ها، ناخن های خود را رنگ زده و زیباتر کرده اند. امروزه حنا جای خود […]

درباره سیگار و قلیان بیشتر بدانید

۱- تنها خطر سیگار کشیدن، بروز سرطان ریه است. کشیدن سیگار فقط باعث سرطان ریه نمی‌شود، بلکه انواع سرطان و بیماری‌ها را در پی دارد؛ مثل سرطان دهان، سرطان مری، سرطان مثانه، سکته مغزی، بیماری‌های قلبی، آسم و آسیب جنین در زن بارداری که سیگار می‌کشد. همچنین سیگار کشیدن یکی از دلایل عمده اختلال نعوظ […]

طرز تهیه ژله چشم نظر

طرز تهیه : ابتدا یک بسته ژله بلوبری رو بای یک لیوان سر خالی آب جوش به روش بن ماری حل میکنیم تا کاملا شفاف بشه بعد ۲ قاشق بستنی وانیلی رو بهش اضافه و کاملا مخلوط میکنیم (بستنیش نباید زیاد باشه چون رنگ آبیمون از دست میره اگه دیدین رنگ آبی مورد نظر طبق […]

با این غذاها بخورید و وزن کم کنید!!!

اگر تا به حال رژیم هایی که امتحان کردید در راضی نگه داشتنتان ناموفق بوده اند به خواندن این مقاله ادامه دهید. یکی از بزرگترین چالش هایی که زمان کاهش وزن با آن دست و پنجه نرم می کنید احساس گرسنگی و وسوسه به خوردن است. راه حل ساده: غذاهای سیر کننده ای بخورید که […]